door Kathy Kraak | okt 29, 2025 | Aanbod, Ademen
Volle Maan plons! In de wintermaanden organiseer ik samen met Carina de Jong van Mama op Dreef Volle Maan plonsen. De zondag voorafgaand aan de begeleide Volle Maan plons houden we een online meeting om kennis te maken met elkaar en alvast waardevolle tips te delen....
door Kathy Kraak | apr 19, 2023 | Ademen
Waarom we door onze neus moeten in- en uitademen. Omdat onze ademhaling langzamer en rustiger wordt wanneer we door onze neus ademen. We ademen dan automatisch richting de onderste ribben en buik, wat zorgt voor ontspanning in het lichaam. Dit in tegenstelling tot een...
Recente reacties