Groepscoaching
Samen naar meer vitaliteit!
Laagdrempelig voor meer energie
Energy Boost groepscoaching
Resultaat: heldere algemene Oersterk handvatten om je gezondheid een boost te geven en meer energie te krijgen door leefstijlinterventies op het gebied van ontspanning, slaap, voeding, beweging, mindset, supplementen en het vermijden van gifstoffen.
- Vier weken lang 5x per week algemene Oersterk leefstijltips via Whatsapp.
- Inclusief tips voor koudetraining onder de douche!
- 3x per week beantwoorden van gezondheidsvragen in de appgroep.
- We beginnen en eindigen met een Zoom-call.
- Groepsdynamiek zorgt voor extra motivatie en onderling leren.
- Inclusief e-book achteraf!
- Prijs: € 111,00, (early bird 99,00 voor de 1e twee personen!) minimale groepsgrootte 4 personen
- Startdatum: 13 mei 2024.
- 6 plekken beschikbaar.
Ja, ik gun mijzelf de Energy Boost groepscoaching voor een boost aan energie en meldt mij aan!
Gratis Challenges
🥶Koude challenge: In 7 dagen naar 1 minuut koud (af)douchen.
Koud water heeft verschillende positieve effecten op zowel je fysieke als mentale gezondheid. Het stimuleert ons immuunsysteem en verhoogt de productie van endorfines, wat kan leiden tot minder ziekte en een beter humeur.
Daarnaast biedt koude training:
- Vermindering van stress
- Bevordering van doorzettingsvermogen
- Een positieve mindset
- Verbetering van de bloedcirculatie
- Toename van energie!
Persoonlijke ervaring: Geen koude, dode witte vingers meer (verbeterde bloedsomloop), meer energie en een verbeterde reuk!
Ik houd regelmatig gratis challenges.
Interesse? Stuur even een berichtje, dan houd ik je op de hoogte van de eerstvolgende challenge.
Wil je ook meer vitaliteit?
Samen naar een gezonder leven
Als gecertificeerd Oersterk leefstijlcoach, orthomoleculair adviseur en vitaliteitscoach met brioresonantie, begeleid ik je graag op je pad naar een betere gezondheid – met minder (chronische) klachten – en meer vitaliteit en weerbaarheid van binnenuit.
