Oersterk leefstijladvies voor ondernemende vrouwen

natuurlijk vitaler

voor meer gezondheid, levenskwaliteit & energie, dus lekkerder in je vel!

Kathy Kraak natuurlijkvitaler

Kathy Kraak

Leefstijlcoach

Wil jij je ook energieker voelen?

Als Oersterk leefstijl- en vitaliteitscoach ben ik door professionals opgeleid om mensen effectief en krachtig te begeleiden op het gebied van gezondheidsmanagement. De breed geaccepteerde Oersterk methode geeft houvast om de gezondheid te optimaliseren en om klachten te voorkomen of op een natuurlijke manier te verlichten voor meer energie. Het uitgangspunt bij iedere behandeling is het aanpakken van de echte oorzaak, dus niet symptoombestrijding. Met als gevolg een enorme toename van levenskwaliteit en energie!

In een coach-traject kijk ik naar je algehele gezondheid en je weerbaarheid. Ik kan dit inzichtelijk voor je maken met  bioresonantie. Vervolgens geef ik je handvatten voor het optimaliseren van jouw gezondheid met meer energie. Dit doe ik door te sturen op onder meer:

→  Effectieve slaapkwaliteit
→  Stressreductie & voldoende ontspanning
→  Optimaliseren van voeding en suppletie
→  Verantwoorde lichaamsbeweging
→  Helpende en positieve mindset

Om de echte oorzaak van symptomen te vinden zie ik de mens als één geheel. Deze holistische visie is de basis van hoe ik als Oersterk leefstijl- en vitaliteitscoach en orthomoleculair adviseur naar gezondheid en symptomen kijkt.

Ik help jou dus om de oorzaak van je klachten/signalen te achterhalen om vervolgens op een natuurlijke wijze (meer) klachtenvrij, energieker en vitaler te worden!

Cadeau

Zoek je een leuk cadeau voor familie of vrienden? Geef dan de ‘natuurlijk vitaler cadeaubon‘! 

Inspiratie

Oersterke dynamiek – groepscoaching

Oersterke dynamiek – groepscoaching

Wat houdt jou tegen om gezond te zijn? Deze zin hoorde ik onlangs in een podcast van @richarddeleth in gesprek met drs Femma ZIjlstra, integraal arts en radioloog. En dat is een mooie vraag en het antwoord is vaak voor iedereen anders. Van ‘ik weet niet precies hoe’...

Bioresonantie, energie meting op celniveau

Bioresonantie, energie meting op celniveau

Bij een Oersterk leefstijl advies gaat het altijd om het vinden van de achterliggende oorzaak van verlies aan energie of het ontstaan van klachten. Met een bioresonantie apparaat meet ik via een handsensor het magnetische veld van de menselijke lichaamscellen op basis...

Neus ademhaling

Neus ademhaling

Waarom we door onze neus moeten in- en uitademen. Omdat onze ademhaling langzamer en rustiger wordt wanneer we door onze neus ademen. We ademen dan automatisch richting de onderste ribben en buik, wat zorgt voor ontspanning in het lichaam. Dit in tegenstelling tot een...

Magnesium

Magnesium

Magnesium is een ontzettend belangrijk mineraal! Het grootste deel van de Nederlandse bevolking heeft een chronisch tekort aan magnesium omdat dit mineraal veel te weinig meer voorkomt in ons voedingspatroon. Daarnaast zorgt stress en te weinig ontspanning ook nog...

Koude training

Koude training

Heb je het vaak koud of word je moe wakker? Koude training! De oermens werd dagelijks blootgesteld aan hitte en koude. Deze temperatuurswisselingen hebben een positieve invloed op de regulatie van de lichaamstemperatuur. Tegenwoordig zijn veel mensen niet meer in...

Reviews

Wil je ook meer vitaliteit?

Samen naar een gezonder leven

Als gecertificeerd Oersterk coach, vitaliteitscoach met bioresonantie en orthomoleculair adviseur, begeleid ik je graag op je pad naar een betere gezondheid en meer weerbaarheid van binnenuit. 

Foto: met Richard de Leth, oprichter Oersterk