Leefstijladvies voor energie!
Wat doe ik als Oersterk leefstijlcoach
Wat kun je van mij verwachten?
Men denkt vaak dat chronische klachten horen bij ons drukke leven of ouder worden, maar het kan echt anders! Ik heb het dan over klachten – of liever gezegd signalen van je lichaam – zoals:
- vermoeidheid, slecht in of door slapen
- stress, moeilijk kunnen ontspannen
- pijnlijke gewrichten
- hoofdpijn
- diabetes type II
- overgangsklachten
- moeite met zwanger worden
- bloedsuikerschommelingen
- gewicht wat niet omlaag/omhoog wil
- verminderde weerstand
- darmklachten
- huidklachten
- problematische stoelgang
- etc.
Ik vertel je graag, aan de hand van bewezen behandelplannen, hoe je met natuurlijke, preventieve zelfzorg je leven positief kunt veranderen. Een leefstijl én denkstijl die de kwaliteit van je leven vergroot en je weerbaarder maakt.
Als Oersterk leefstijlcoach zoek ik daarbij vooral naar de achterliggende oorzaak van je verstoorde lichaamsfunctie(s) en kijk ik naar jouw persoonlijke context. Wie ben je als mens en hoe sta je in het leven (passie, zingeving, doelen, sociale connectie en de situatie/omgeving van wonen en werk e.d.). Je hoeft het roer niet in één keer om te gooien, kleine stapjes stimuleren je om verder te gaan.
Aan de hand van het zeer uitgebreide intakeformulier, het bijhouden van een eetdagboekje en het eerste consultgesprek ga ik aan de slag om jouw persoonlijke leefstijlplan samen te stellen. Waardoor vervelende gezondheidsklachten verminderen en/of verdwijnen en je weer lekkerder in je vel komt te zitten; met meer weerstand, vol energie en je weer met plezier van het leven kunt genieten.
De Oersterk methode is gebaseerd op meer dan tien jaar praktijkervaring in combinatie met kennis uit verschillende wetenschappen, waaronder de evolutiebiologie, Psycho-Neuro-Immunologie (PNI), orthomoleculaire geneeskunde en oosterse geneeswijzen.
Naar mijn AANBOD
Wat is leefstijladvies
Als Oersterk leefstijlcoach ga ik op zoek naar de oorzaak van je (chronische) klachten cq verstoorde lichaamsfunctie(s) zodat je weer meer energie gaat ervaren. Zodra ik een compleet beeld heb zorg ik voor een op maat gemaakt persoonlijk leefstijlplan. Waarbij je zelf verantwoordelijk blijft hoe serieus je de adviezen invoert en dus ook het resultaat in eigen hand hebt. In een vervolgconsult bespreken we de resultaten en maak ik eventuele aanpassingen zodat je je doel bereikt: gezonder, energieker en vitaal ouder worden!
Wat doe ik niet
Als Oersterk leefstijlscoach doe ik niet aan symptoombestrijding, of dit moet tijdelijk zijn, om daarna de oorzaak aan te pakken. Oersterk coaching is niet het volgen van een dieet, maaltijdvervangers of shakes. Ik geef je een gedegen op maat gemaakt leefstijladvies voor het aanpakken van verschillende leefstijlpatronen, maar ga je niet pushen of aan de hand meenemen, je neemt zelf de handvatten aan om je doel te bereiken.
Wil je ook meer vitaliteit?
Samen naar een gezonder leven
Als gecertificeerd Oersterk coach, vitaliteitscoach met bioresonantie en orthomoleculair adviseur, begeleid ik je graag op je pad naar een betere gezondheid en meer weerbaarheid van binnenuit.
