voeding & leefstijl coaching
Voeding en supplementen ter ondersteuning gezondheid
Wil jij weten welke voeding en supplementen jou optimaal kunnen ondersteunen? Heb je specifieke klachten en ben je benieuwd wat voeding en/of supplementen hierin voor jou kunnen betekenen?
Voeding heeft een geneeskrachtige werking: “Laat uw voeding uw medicijn zijn en uw medicijn uw voeding”, een bekende uitspraak van Hippocrates. De invloed van voeding is in de loop der tijd echter ondergesneeuwd geraakt door allerlei ontwikkelingen in de reguliere geneeskunde, terwijl voeding een belangrijke rol speelt als het gaat om niet ziek worden of herstellen.
Wat is orthomoleculaire voedingsleer? Orthos is het Griekse woord voor juist, recht of gezond en moleculair heeft betrekking op de moleculen in ons lijf. Binnen de orthomoleculaire therapie streeft men er dus naar om het lichaam stoffen aan te bieden die het optimaal kan gebruiken en verwerken om gezondheid te behouden of te herstellen.
In een Oersterk consult neem ik je huidige voedingspatroon onder de loep en werk die uit naar een Oersterk gezond eetpatroon met zoveel mogelijk pure, natuurlijke voeding aangevuld met belangrijke supplementen indien je die niet voldoende uit voeding kunt halen. Als orthomoleculair adviseur weet ik welke supplementen GMO vrij zijn en goed opneembaar. Het doel is dat je je voedingspatroon varieert en aanpast aan de seizoenen, zodat je veel variatie in voedingsstoffen binnen krijgt.
Met een bioresonantie test kan ik zien welke tekorten er zijn o.a. met betrekking tot vitamines, mineralen en sporenelementen.
Indien er tekorten zijn geef ik adviezen om deze aan te vullen via (biologische) voeding en hoogwaardige supplementen van bijvoorbeeld Allfit en Vitakruid.
Agenda
Drie momenten om samen aan de slag te gaan: met je bloedsuiker, de kracht van kou en voeding voor je hormonen.
4 weken · start
16 november
Kracht van Keto
Vier weken rust in je bloedsuiker: minder cravings, minder energiedips en een helder hoofd. In een kleine groep van maximaal tien vrouwen.
Twee keer per jaar
Eenmalig
24 november
Volle maan plons
Samen het koude water in bij volle maan. Een korte, begeleide koude training met aandacht voor je ademhaling, voor iedereen die nieuwsgierig is.
Op aanmelding
5 dagen
Maart 2027
Voeding & Hormonen
Vijf dagen slimme voedingskeuzes die je hormonen, en jou, meer in balans brengen. Laagdrempelig, via een besloten WhatsApp-groep.
Volgende editie
“Heb je vragen over mijn aanbod of wil je een vrijblijvende kennismaking inplannen? Vul dan het contactformulier in.”
We gebruiken functionele cookies om de site goed te laten werken. Met jouw toestemming gebruiken we ook analytische cookies om te meten hoe de site wordt gebruikt. Privacyverklaring
Met dit formulier maak je gebruik van je herroepingsrecht als consument
Je ontvangt de bevestiging van de herroeping direct na verzending van het formulier op het door jou ingevoerde e-mailadres
