Over mij

Wie is Kathy Kraak?

Mijn verhaal

Mijn naam is Kathy Kraak (1968). Ik woon in Heerenveen (Friesland) met man en dochter. Onze zoon woont inmiddels in Amsterdam. Ik ben sportief aangelegd (conditie & kracht, koud water training en fietsvakantie), sociaal, een bezige bij die graag podcasts luistert (persoonlijke ontwikkeling, (oer/natuur)voeding spiritueel, financieel), leuke dingen met vrienden of het gezin onderneemt en zomers veel op de zeilboot te vinden is.

Daarnaast werk ik als praktijkmanager bij Chiropractie Friesland. De holistische benadering van de chiropractie spreekt mij enorm aan. Kijken naar het lichaam als één geheel. Dit te samen met mijn ervaring wat voeding voor je kan doen, ben ik in 2020 gestart met de opleiding orthomoleculair adviseur basis en in 2021/2022 met de opleiding tot Oersterk leefstijlcoach. In 2023 heb ik daar nog de cursus vitaliteitscoach met bioresonantie aan toegevoegd.

Zelf had ik al jaren astmatische, allergische klachten en een chronische voorhoofdholte ontsteking, waardoor ik niet/nauwelijks kon ruiken. Omdat ook een operatie en verschillende medicaties geen oplossing boden ben ik verder gaan zoeken. Wellicht reageer ik niet goed op bepaalde voedingsstoffen? Na uitgebreid bloedonderzoek via een orthomoleculair specialist ben ik het een en ander gaan elimineren. 

Bepaalde voeding niet of in zeer geringe mate nemen en supplementen gaan slikken die de afweer verhogen en ontstekingen remmen. Het resultaat is dat ik nauwelijks meer last heb van mijn astma en allergie en ook de reuk komt zo nu en dan terug! En dan kun je je niet voorstellen hoe blij je dan kunt zijn: de geur van douchegel onder de douche of s ochtends de eerste koffiegeur of de geur van openhaardhout als je in de winter buiten wandelt. 

Als Oersterk leefstijlcoach zoek ik altijd naar de achterliggende oorzaak. Wanneer alle leefstijlpatronen (eet-, beweeg, ontspan-, denk- en slaappatroon) weer met elkaar in balans zijn, zul je zien dat diverse (chronische) klachten (=signalen van je lichaam) zullen verminderen of zelfs verdwijnen. Hierbij is het ook van belang om in het dagelijks leven weer te gaan doen waar je hart sneller van gaat kloppen.

Ik help jou om de oorzaak van deze signalen te achterhalen om vervolgens op een natuurlijke wijze (meer) klachtenvrij, fitter en vitaler te worden!

Consulten kunnen zowel bij mij in de praktijk in Heerenveen als online plaatsvinden.

Ik zorg voor vitaliteit!

Samen naar een gezonder leven

Als gecertificeerd Oersterk coach en orthomoleculair adviseur – en met mijn enthousiasme voor alles wat met vitaliteit te maken heeft – begeleid ik je graag op je pad naar een betere gezondheid en meer weerbaarheid van binnenuit.