Orthomoleculair adviseur & Oersterk leefstijlcoach in Friesland

Orthomoleculair therapeut in Friesland

Zoek je een orthomoleculair therapeut in Friesland die verder kijkt dan losse klachten? Als orthomoleculair adviseur en Oersterk leefstijlcoach help ik vrouwen van 40+ met pure voeding, gerichte suppletie en rust voor het zenuwstelsel. In mijn praktijk in Heerenveen of online, vanuit heel Friesland.

– praktijk in Heerenveen · ook online · 100+ vrouwen geholpen

Wat doet een orthomoleculair therapeut in Friesland?

Orthomoleculair betekent letterlijk: de juiste moleculen. Een orthomoleculair therapeut of adviseur kijkt welke voedingsstoffen jouw lichaam nodig heeft om goed te functioneren, en waar het tekortkomt. Niet vanuit een standaardlijstje, maar vanuit jouw klachten, jouw voedingspatroon en jouw levensfase.

Zo werk ik in Friesland:

  • Voeding als basis – we nemen je huidige eetpatroon onder de loep en bouwen dat om naar pure, onbewerkte voeding die past bij jou.
  • Tekorten in beeld – met een bioresonantie meting zie ik waar vitamines, mineralen en sporenelementen tekortschieten.
  • Gerichte suppletie – alleen wat nodig is, GMO-vrij en goed opneembaar.
  • Zenuwstelsel eerst – zolang je lichaam in de overlevingsstand staat, neemt het voedingsstoffen slecht op. Rust is daarom onderdeel van het plan.

Het resultaat: geen symptoombestrijding, maar een lichaam dat weer krijgt wat het nodig heeft. Veel vrouwen voelen binnen 14 dagen al verschil in energie en rust.

Benieuwd hoe dat er voor jou uitziet? Bekijk mijn aanbod of stuur me direct een bericht.

Waarmee ik je help als orthomoleculair adviseur in Friesland

Vrouwen uit heel Friesland komen bij mij met klachten die vaak al jaren spelen en waar “alles is goed” op de uitslag geen antwoord op geeft. Orthomoleculaire begeleiding kijkt naar wat je lichaam mist en wat het te veel krijgt.

Klachten

Hiermee kom je bij mij terecht

  • Aanhoudende vermoeidheid, ook na een nacht slapen
  • Hormonale klachten, perimenopauze en overgang
  • Snaaien, bloedsuikerdips en trek in zoet
  • Slecht in- of doorslapen, om 3 uur wakker
  • Brain fog: wazig hoofd en weinig concentratie
  • Opgeblazen gevoel en darmklachten
  • Kouwelijk, traag en moeite met afvallen
  • Altijd “aan” staan en een overbelast zenuwstelsel

Stap voor stap

Zo verloopt orthomoleculaire begeleiding

  1. Stuur me een bericht. Vertel kort wat er speelt, dan neem ik contact met je op en kijken we samen of mijn aanpak bij je past.
  2. Eerste consult. In Heerenveen of online. We nemen je eetpatroon, je klachten en je levensfase door; waar zinvol met een bioresonantie meting om tekorten in beeld te brengen.
  3. Persoonlijk plan. Pure voeding als basis, gerichte suppletie waar nodig en rust voor je zenuwstelsel. Geen kast vol potjes, wel de juiste.
  4. Begeleiding. Vervolggesprekken live, via bellen of WhatsApp. Binnen 14 dagen merken de meeste vrouwen het eerste verschil.

Mijn praktijk zit in MCNA Heerenveen aan de Coehoorn van Scheltingaweg 1B, centraal in Friesland en vlak bij de A7 en A32. Vanuit Leeuwarden, Drachten, Sneek, Joure, Wolvega, Lemmer en Gorredijk ben je er binnen een halfuur. Kom je liever niet naar Heerenveen, dan begeleid ik je online: net zo persoonlijk, met dezelfde aandacht.

Hi, ik ben Kathy

Orthomoleculair therapeut vanuit het hart van Friesland

Ik woon en werk in Heerenveen. Jarenlang kampte ik zelf met astma, allergieën en chronische voorhoofdsholteontstekingen, tot bloedonderzoek liet zien hoe sterk mijn lichaam op bepaalde voedingsstoffen reageerde. Door mijn voeding aan te passen en mijn lichaam gericht te ondersteunen, namen mijn klachten aanzienlijk af. Die ervaring is de basis van mijn werk.

Mijn opleidingen: Orthomoleculair adviseur (2020), Oersterk leefstijlcoach (2021/2022), Vitaliteitscoach met bioresonantie (2023), De kracht van ketose (2024) en Schildklier (2025). Ik combineer die kennis met één helder uitgangspunt: zenuwstelsel eerst.

Vrouwen uit Heerenveen, Leeuwarden, Drachten, Sneek, Joure en de rest van Friesland komen naar mijn praktijk of werken online met mij. Zoek je een orthomoleculair therapeut in Friesland die ook naar stress, slaap en je zenuwstelsel kijkt, dan ben je hier op de juiste plek.

Orthomoleculaire begeleiding: kies wat bij jou past

Persoonlijk

1:1 coaching

Voor als je diepgang en maatwerk wilt.

  • Eenmalige sessie of langer traject
  • Diepgaand, persoonlijk plan
  • Afgestemd op jouw lichaam
  • Zenuwstelsel als basis

Samen

Groepsprogramma

Voor als je het liever samen doet.

  • Kleine groep, persoonlijke aanpak
  • Goede begeleiding, ik sta naast je
  • Verbinden en elkaar enthousiasmeren
  • Stap voor stap en vol te houden

Online · in je eigen tempo

Zelf aan de slag

Voor als je in je eigen tempo wilt starten.

  • Online cursus Oervoeding met 20 recepten
  • Online Supermarktsafari van 40 minuten
  • Etiketten lezen en pure alternatieven
  • Direct te starten, waar je ook bent

Twijfel je welke vorm bij jou past?

"Je lichaam is niet kapot. Het vraagt om de juiste bouwstoffen en rust."
- Kathy Kraak

Agenda

Op de agenda

Drie momenten om samen aan de slag te gaan: met je bloedsuiker, de kracht van kou en voeding voor je hormonen.

4 weken · start

16 november

Kracht van Keto

Vier weken rust in je bloedsuiker: minder cravings, minder energiedips en een helder hoofd. In een kleine groep van maximaal tien vrouwen.

Twee keer per jaar

Eenmalig

24 november

Volle maan plons

Samen het koude water in bij volle maan. Een korte, begeleide koude training met aandacht voor je ademhaling, voor iedereen die nieuwsgierig is.

Op aanmelding

5 dagen

Maart 2027

Voeding & Hormonen

Vijf dagen slimme voedingskeuzes die je hormonen, en jou, meer in balans brengen. Laagdrempelig, via een besloten WhatsApp-groep.

Volgende editie

REVIEWS

Word jij de volgende vrouw uit Friesland met een succesverhaal?

★★★★★

Wil je heel gericht met jouw gezondheid aan de slag en met persoonlijke aandacht begeleid worden dan raad ik een traject bij Kathy echt aan.

M

Marieke

44 jaar

★★★★★

Kathy is een zeer ervaren en gepassioneerde coach. Beantwoord al je persoonlijke vragen. Geweldig programma; praktisch en inspirerend. Voel me beter, heb meer energie.

J

Jiska

57 jaar

★★★★★

Ik kijk zo anders naar voeding en heb binnen het gezin ook al wat aangewakkerd. Ik merk al meer energie en focus, wat direct doorwerkt in mijn business. Dank je wel!

Y

Yvette

47 jaar

Veelgestelde vragen over een orthomoleculair therapeut in Friesland

Beide werken vanuit dezelfde orthomoleculaire voedingsleer: het lichaam de juiste stoffen geven om te herstellen en gezond te blijven. Ik ben opgeleid als orthomoleculair adviseur en heb die kennis aangevuld met de Oersterk leefstijlopleiding, bioresonantie, ketose en schildklier. In de praktijk betekent dit dat ik verder kijk dan supplementen alleen: voeding, slaap, stress en je zenuwstelsel horen er allemaal bij.

Orthomoleculaire begeleiding valt niet onder de basisverzekering. Sommige aanvullende verzekeringen vergoeden een deel van leefstijl- of voedingsadvies; dat verschilt per polis. Vraag het na bij je zorgverzekeraar. Stuur me gerust een bericht, dan vertel ik je wat een traject bij mij inhoudt en kost.

Zoek je een orthomoleculair therapeut in Friesland dichtbij? Mijn praktijk staat in Heerenveen, centraal in Friesland en goed bereikbaar vanuit Leeuwarden, Drachten, Sneek, Joure, Wolvega en Lemmer. Kom je liever niet naar Heerenveen, dan begeleid ik je online. Dat werkt net zo persoonlijk.

Nee. De basis is altijd pure, onbewerkte voeding. Alleen als je lichaam iets niet voldoende uit voeding kan halen, adviseer ik gericht een hoogwaardig, goed opneembaar supplement. Liever weinig en de juiste, dan een kast vol potjes.

Gratis gids
Natuurlijk Vitaler

Energy Toolbox

Slim leven waardoor je energie de hele dag doorloopt.

door Kathy Kraak

Gratis gids

Energie die de hele dag doorloopt

Een praktische gids als eerste aanzet om je leven blijvend gezond en vitaler te maken. Geen dieet, wél inzicht in wat je lijf nodig heeft.

Je ontvangt de gids direct in je mailbox. Bekijk alle gratis materialen.

Let’s connect!

Orthomoleculair advies in Friesland? Neem contact op

Wil je weten of orthomoleculaire begeleiding iets voor jou is? Stel je vraag via het formulier, dan neem ik contact met je op. Praktijk: MCNA, Coehoorn van Scheltingaweg 1B, 8442 EZ Heerenveen. Ik reageer op werkdagen binnen 24 uur.

Aankoop Herroepen

Met dit formulier maak je gebruik van je herroepingsrecht als consument

Je ontvangt de bevestiging van de herroeping direct na verzending van het formulier op het door jou ingevoerde e-mailadres