Je verlangt naar rust. Rust in je lichaam, rust rondom eten. Minder schommelingen, minder cravings, een hoofd dat helderder aanvoelt en een energie die de hele dag stabiel blijft.
Dit traject brengt je daar: in 4 weken, stap voor stap.

Waarom keto, en waarom in de winter?

Ketogeen eten past van nature bij het winterseizoen. In de oertijd was er in de winter simpelweg geen fruit beschikbaar, waardoor het lichaam automatisch in ketose kwam. Vet werd de brandstof. Het systeem kwam tot rust.

Dat principe zetten we hier bewust in als tijdelijke reset. Suikervrij als fundament, keto als versneller om je bloedsuiker te stabiliseren, je vetverbranding op gang te brengen en je lichaam weer in balans te brengen.

Daarom geef ik dit programma twee keer per jaar: in oktober/november en januari/februari. De exacte data worden te zijner tijd bekendgemaakt.