online cursus · direct te starten
Ben je ook zo klaar met pakjes en zakjes? In de online cursus Voed je met Energie ontdek je hoe je onbewerkte voeding makkelijk een vaste plek geeft in je dagelijks leven, met 20 snelle en gezonde recepten.
Je start wanneer je wilt en doorloopt de cursus in je eigen tempo. Investering: € 19,-
Onbewerkte voeding
In de online cursus Voed je met Energie! help ik je met het maken van een bewuste overstap naar onbewerkte voeding die beter aansluit bij je lichaam. De cursus laat zien hoe je deze manier van eten op een eenvoudige manier kunt integreren in je dagelijks leven.
Je krijgt inzicht in welke producten je kunt kiezen tijdens het boodschappen doen en hoe je etiketten leest, zodat je bewuste keuzes maakt die passen bij jouw energie.
Daarnaast werk je met praktische uitleg en eenvoudige recepten die snel te bereiden zijn en geschikt zijn voor het hele gezin.
Via de besloten Instagram-omgeving ontvang je inspiratie, tips en de mogelijkheid om vragen te stellen, waardoor je ondersteund wordt tijdens het proces.
Liever samen?
In 40 minuten lopen we samen online door jouw boodschappen. Een mooie aanvulling op de cursus.
na de cursus
Na het volgen van deze cursus ontstaat er meer helderheid in hoe voeding invloed heeft op je energie en hoe je daarin keuzes kunt maken die bij je passen. Je ontwikkelt een manier van eten waarin onbewerkte producten een vanzelfsprekende plek krijgen.
Je merkt dat je beter herkent welke voeding je ondersteunt en hoe je je dag kunt indelen op een manier die je lichaam voedt.
Door de praktische aanpak ontstaat er een ritme waarin gezond eten overzichtelijk en haalbaar voelt.
In je dagelijks leven vertaalt zich dat naar meer vertrouwen in je keuzes en een basis waarop je zelfstandig verder kunt bouwen.
voor wie
Je bent een drukke vrouw van 40+ en staat altijd ‘aan’. Je wilt je goed voelen in je lichaam: meer energie, helder in je hoofd en de dag doorkomen met een stabiel gevoel in je lijf.
Je merkt dat je lichaam signalen geeft en wilt begrijpen wat het nodig heeft. Je staat open voor nieuwe inzichten in voeding en wilt die zelf, in je eigen tempo, toepassen in je dagelijks leven.
praktisch
Deze cursus is geschikt voor vrouwen die bewuster willen omgaan met voeding en merken dat hun energie of eetpatroon aandacht vraagt. Je wilt meer inzicht in wat je eet en hoe je voeding kunt kiezen die beter aansluit bij jouw lichaam en dagelijks leven.
Je doorloopt de cursus in je eigen tempo en kunt deze op ieder moment starten. De inhoud is zo opgebouwd dat je het gemakkelijk kunt combineren met je dagelijks leven.
De recepten zijn eenvoudig en snel te bereiden. Ze zijn geschikt voor dagelijks gebruik en sluiten aan bij een manier van eten die haalbaar blijft, ook wanneer je weinig tijd hebt.
De online cursus doorloop je zelfstandig, in je eigen tempo, met recepten, tips en een besloten Instagram-pagina voor je vragen. De Supermarktsafari doe je samen met mij: in 40 minuten kijken we naar jouw eigen boodschappen. Ze vullen elkaar goed aan.
Vragen?
Als gecertificeerd Oersterk leefstijlcoach, orthomoleculair adviseur en vitaliteitscoach met brioresonantie, begeleid ik je graag op je pad naar een betere gezondheid – met minder (chronische) klachten – en meer vitaliteit en weerbaarheid van binnenuit.
We gebruiken functionele cookies om de site goed te laten werken. Met jouw toestemming gebruiken we ook analytische cookies om te meten hoe de site wordt gebruikt. Privacyverklaring
Met dit formulier maak je gebruik van je herroepingsrecht als consument
Je ontvangt de bevestiging van de herroeping direct na verzending van het formulier op het door jou ingevoerde e-mailadres
